Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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35,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Pie Susu. Mittagessen: Telur, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Coca-Cola Coca-Cola, Simba Choco Chips. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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