Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Mittagessen: Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Natura Aceite de Maravilla, Lentejas con Arroz. Abendessen: Evercrisp Maní sin Sal, Colun Yoghurt Light. Snacks/Sonstiges: Costa Frac Vainilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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