Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 110,10g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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