Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 18,66g.
Mittagessen: Bife a Milanesa, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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1103 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vastiaguiar's Gewichtsverlauf
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