Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Dolce Gusto Nesquik. Mittagessen: Bûche de Noël, Banane, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Thon. Abendessen: Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Bûche de Noël. mehr...
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1043 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 58 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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