Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2011
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124,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1892 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 268,23g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt. Mittagessen: Soft Boiled Egg, Tap Water, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Peanuts , Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Ice Cream Bars - Giant Latte, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Chocolate Raspberry, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , High Protein Cereal Bar - Peanut Butter, Apples. mehr...
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4043 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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