Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Diospiro, a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Abendessen: Continente Nougat, Banana, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr, Amêndoas, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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