Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 初鹿 鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 嫩雞菠菜鹹派, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Abendessen: 白飯, 水蓮, 中華 雞蛋豆腐, 溏心蛋, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）, 橘子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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