a246_987989's Notizen, 05 Jan 22


Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:
1289 kcal Fett: 48,80g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 134,72g.   Frühstück: Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 大約翰 原味100%全麥. Mittagessen: 11 羅勒松阪豬, 甜櫻桃, 南瓜. Abendessen: Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Zespri 黃金奇異果, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. mehr...



     
 

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