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+ yoğurt ve doğruca spora....
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1507 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Reçel Konserveleri, Pişi, Torku Favorimo Kakaolu Kek, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Diyetteki adam pilav biraz fazla kaçmış olabilir ama idare eder👍
05 Jan 22 vom Mitglied: nisaayaz
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05 Jan 22 vom Mitglied: nisaayaz
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05 Jan 22 vom Mitglied: nisaayaz
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06 Jan 22 vom Mitglied: Ennaturel
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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