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j'espère atteindre les 43 à la fin de la semaine. à ce rythme là je pourrais retrouver mes tendres 41 kg dans 2 semaines <3
puis je serais reparti vers ma quête ultime haha !
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44 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 37,69g.
Frühstück: Airwaves Menthol Eucalyptus. Mittagessen: Picard Bol Vapeur Brocolis, Pois Croquants, Courgettes Grillées, Tomates Cerises. Abendessen: Picard Paella Valenciana. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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