Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Daging Babi Panggang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Ayam Masak Merah. Abendessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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chntydwi3's Gewichtsverlauf
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