Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Mandarine, Kaki, Kiwi, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Magerquark, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Zwiebeln, Champignons, Eiklar, Ei. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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