Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Mittagessen: Братья Караваевы Сочник, Американо, Сырник, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Tago Печенье Имбирное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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