Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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147 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Linea Stevia 100% , Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra Grelhada, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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renacimento's Gewichtsverlauf
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