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ternyata "cheat day" ku selama ini salah. cheat day dr pagi udh ngegas. pantes aja perjuangan selama sepekan sia2 dalam sehari. soalnya kalau dihitung2 defisit selama 6hari + surplus selama sehari, pas di rata2in hasilnya juga surplus semua selama sepekan 🤣🤣🤣
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1093 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 125,94g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Ayam, ABC Sambal Terasi. Snacks/Sonstiges: Nissin Sagu Keju (30g), Pisang Goreng. mehr...
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dianjasminee's Gewichtsverlauf
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