Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Bananas , Woolworths Fat Free Fresh Milk, Future Life Bran Flakes. Mittagessen: Salsa, Beef Stir Fry. Abendessen: Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Salsa, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Salsa, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Peaches , Simba Salted Peanuts, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mrs--L❤️'s Gewichtsverlauf
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