Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
103 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3128 kcal
|
Fett: 151,26g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 295,03g.
Frühstück: Курага, Мандарины, Белое Облако Молоко, Сырник. Mittagessen: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Белое Облако Молоко, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Abendessen: Засолыч Соленые Огурцы, Помидоры, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Дым Дымыч Колбаса Салями, Компот, Рафаэлло Конфета, Белое Облако Молоко, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Nesquik Конфета, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Голубцы. Snacks/Sonstiges: Global Village Мексиканская Смесь, ВИК Фарш Говяжий, Брест Литовск Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|