|
ilk öğünümle güne başlıyorum hadi hayrlısı:))
|
1286 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Maydanoz, Domatesler, Binvezir Telli Peynir , Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Ekmecik Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Mittagessen: Yaş Pasta. Abendessen: Fellah Köftesi, Kızarmış Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Fındık, Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedefim 70 's Gewichtsverlauf
|