Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2011
|
99,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 284,12g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Pineapple, Breaded Fish, White Bread. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), penne, Smoked Salmon, Sea Salt, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Grissini, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coffee. mehr...
|
|
2624 kcal
|
Bewegung:
Archery - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|