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Hoje o dia foi terrivel: doze horas consecutivas de trabalho (pra conseguir cumprir uns prazos), só jaquei. ..
Cheguei em casa sem força nem vontade pra nada...
Mas nada de ficar parada, ainda mais depois de umas bolachas recheadas e waffers, ,, rsrsrsrsrssr
#partiu #terceiro #dia #de #insanity
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1298 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Sucralose, Café, Banana, Canela, Jasmine Granola Integral. Mittagessen: Rúcula, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Tomates. Abendessen: Pão-de-Ló, Café, Zero-Cal Sucralose. Snacks/Sonstiges: Isabela Wafer de Chocolate, Bono Bono Chocolate, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Insanity - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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