Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
49,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2022:
921 kcal Fett: 50,70g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 44,42g.   Frühstück: Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Aguacate, Scitec Nutrition 100% Plant Protein, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Café, Pascual Leche Entera. Abendessen: Hacendado Caldo de Jamón, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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