Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar, Blue Band Mentega. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakmi GM Bakso. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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