Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 127,74g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 208,55g.
Frühstück: Болгарский Перец, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Кореана Кимпаб. Abendessen: Kotanyi Масло Кунжутное, Сырой Овощ, Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Шоколад, Nina Farina Тараллини Классические, Fazer Шоколад Гейша. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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