Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Torku Banada, Margarin, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ayva Reçeli. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Toyga Çorba, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Toyga Çorba, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Helva, Ülker Hobby, Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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