Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2014
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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1012 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Zielona Herbata, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Łosoś. Snacks/Sonstiges: Karkówka z Grilla, Ogórki Konserwowe, Kiełbasa z Grilla. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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