Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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