diankumkum's Notizen, 09 Jan 22

IF hari kedua. bismillah...

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2022:
1504 kcal Fett: 52,03g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 213,75g.   Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Pentol. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Palm'frutt Kurma, Apel, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Ceker, Donat Dilapisi Coklat, Salak, Tape Singkong, Saus Tomat, Martabak, Gula Pasir, Gula Merah, Santan, Kacang Hijau. mehr...



     
 

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