Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
110,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Ермолино Котлеты Деревенские, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Abendessen: Милочка Творог Деревенский 2%, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Беларусь Сыр Франциск, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Кофе с Сахаром, Ермолино Сырники, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|