Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 14,18g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kuru İncir, Kovan Kurabiye. Abendessen: Mandalina, Sütaş Light Beyaz Peynir, Mercimek Köftesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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