Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 100,72g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Gekochtes Ei. Mittagessen: Thermomix Quark Eiweißbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Activia Müsli (115g), IronMaxx Eaas Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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