Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Mittagessen: Combino Ravioli Piccante. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: ORO di Parma Tomatenmark, Maggi Gemüse Brühe Bio, Strauchtomaten, Johannisbeeren, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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