Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Philadelphia Feta und Gurke, WellMix White Cookie Choc, Premier Protein Chocolate Caramel. Mittagessen: Sponser Protein 36 Bar, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix White Cookie Choc. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Valess Vegetarische Steaks, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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