Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1288 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Nueces de Brasil, a.Vogel Vitamina C a.Vogel, Dátil, Hipercor Anacardos Crudos, Pipas de Calabaza, Uvas Pasas, a.Vogel Vitamina C a.Vogel, Can Bordoi Leche Fresca Desnatada Can Bordoi, BioCop Copos de Avena Integral Finos, Cacao Puro 100%, el Granero Levadura de Cerveza Desamargada (el Granero), el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Longaniza de Payés Hacendado, Carne de Conejo, Pasta de Espelta Castagno. Abendessen: Aceite de Hígado de Bacalao, Sotya Maxi Omega-6, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Remolacha, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Merluza. Snacks/Sonstiges: el Cantero de Letur Yogur de Oveja Desnatado, Aptonia Pure Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raulpla's Gewichtsverlauf
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