Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Roti Gandum, Ceres Meses. Mittagessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Petai, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Fortune Minyak Goreng, Petai, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Fitbar Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sintiyastee's Gewichtsverlauf
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