Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 29,31g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 146,22g.
Mittagessen: Adria Macarrão Espaguete 8, Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, União Açúcar Refinado, Pilão Café. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarianaQueiroz91's Gewichtsverlauf
|