Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%. Mittagessen: Рис Отварной, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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