Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Abendessen: Курага, Dove Молочный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Сушеные Яблоки, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Boombar Протеин Банан Манго, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
mrs_Mario's Gewichtsverlauf
|