Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Окей Морковь по-Корейски Особая, Сыробогатов Гауда. Mittagessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Сметана . Abendessen: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое Сэндвич, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|