Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи. Mittagessen: Деппи Молоко Детское, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Abendessen: Яйцо, Лук, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Кетчуп, Чеснок, Глобус Чернослив, Увелка Рис Басмати, Куриное Филе, Яйцо, Европейский Майонез, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Морковь, Лук, Каждый День Куркума. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|