Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Mittagessen: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Abendessen: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pehmeä Rasvaton Rahka, Luumusose, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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petra.maula's Gewichtsverlauf
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