Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 50,01g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bulgur Pilavı. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beyazkin7's Gewichtsverlauf
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