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27.8/5.5/p
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Mittagessen: 輕白色 XL大增肌餐盒. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 瓜瓜園 地瓜薯條, 芋粿巧, 地瓜葉, 龍鬚菜, 紅鳳菜. Snacks/Sonstiges: 奇華 肉鬆鳳凰捲, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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