Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 102,22g.
Mittagessen: Farofa de Ovo, Pastel de Queijo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juliana.moreiraa's Gewichtsverlauf
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