Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Конфеты Вафельные, Говядина Отварная, Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Село Лесное Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina.zzzz1995's Gewichtsverlauf
|