Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 21,27g | Kohlh: 67,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grüner Tee. Mittagessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Pumpernickel. Abendessen: Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: XOX Apfelchips. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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