Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3279 kcal
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Fett: 152,33g | Eiw: 199,50g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: turkey meatball, french fries, cuban sandwich. Mittagessen: pasta sauce, rigatoni. Abendessen: beef sirloin, olive , mixed veg, noodle. Snacks/Sonstiges: salsa, olive chip, cheez-it, cashews. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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