Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Minis, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Nesquik Шоколадный Батончик, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|