Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Beşler Hindi Füme, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ali.Kozanoğlu's Gewichtsverlauf
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