Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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